Mia：美团推出的外卖党的AI减脂助手，自动识别热量，智能推荐健康外卖最新版

Mia是什么？

Mia是美团推出的一款面向外卖人群的AI减脂健康饮食助手软件，外卖订单智能记录、饭菜营养智能识别、拍照或者文字卡路里识别、自己每日个性化任务与打卡激励，还有一句话智能点餐推荐更健康的低卡菜，里面有 1v1 健康咨询功能，对话越深入建议越个性化，是外卖党热量管理，减脂的智能助手。

Mia的主要功能

• 外卖订单智能同步：自动关联订单的外卖数据，可识别菜名生成个人热量清单，不用自己手动记录。
• 热量与营养 AI 识别：拍照或文字输入食物信息，秒出热量及三大营养素数据，清晰掌握摄入情况。
• 个性化外卖推荐：根据减脂目标、饮食喜好及忌口，AI推荐低脂健康外卖，解决点餐决策难题。
• 每日任务打卡助减脂：结合 BMI 体重及作息制定喝水、步行等健康小任务，支持打卡、连续关卡奖，驱动减脂积极性。
• 场景化健康咨询：针对加班等夜宵、聚餐等情景推荐低脂搭配，记录过往喜好，推荐越用越精准。

适用场景

• 高频外卖用户：常点外卖，怕热量高而不忍弃外卖，所以早八晚七皆挥洒的普通人、学生党。
• 减脂新手：不了解专业的减脂知识，不想刻意节食或健身，希望通过饮食调整轻松减脂的人群。
• 点餐决策困难者：面对众多外卖选项，不知如何选择低脂健康搭配的用户。
• 健康习惯养成者：有规律地完成每天的一系列小任务，想要养成喝水、规律作息等健康习惯的人。
• 有饮食禁忌者：口味偏好者，饮食忌口者，需要个性化地选择低脂外卖的用户。

Mia怎么使用？ 

一、下载安装并设置

1. 下载安装：打开App Store，搜索 “Mia – 外卖党的 AI 减脂助手” 或者点击这个链接：https://apps.apple.com/cn/app/mia-外卖党的ai减脂助手/id6748814253，下载安装（需要 iOS14.0 及以上版本）。
2. 登录账号：用美团的账号一键登录（建议这样更方便同步吃外卖的订单），或者是手机号登录，登陆、注册账号。
3. 基础设置：填写自己的身高等于多少，体重是多少，希望能够瘦多少（例如每个月瘦 2 斤），另外再写一个自己的习惯如何吃饭、喜欢什么、忌口一些东西（不吃辣椒、自己对乳糖不耐等等），Mia 就会在那里给你配好每天能花多少热量。

二、核心功能操作（4个常用功能，一步到位）

• 外卖订单自动记热量：授权 Mia 访问美团外卖订单，则 Mia 能自动识别你所点的美食，生成你的“热量账本”，不用操心填食物热量，每天就知道摄入情况“一目了然”。
• 拍照查食物热量：遇到非外卖食物，点首页“拍照识热量”，拍拍食物、菜单、食品营养标示，瞬间出来食材热量、蛋白质、碳水等数据。
• AI推荐低脂外卖：在聊天框打句话表达自身要求（如：“500大卡的午餐，要吃肉”），AI会推荐满足你饮食要求合胃口的外卖组合菜谱来直接“点单”。
• 每日任务打卡：首页查看“今日任务”（如“喝够8杯水”“走8000步”），自己如果完成了就点“打卡”，每天打卡还要奖励，好习惯由你自己养出！