分心行为监测工具

Dayflow是一款开源免费的macOS原生时间追踪工具，由开发者JerryZLiu打造，核心定位 “轻量自动记录 + AI智能分析”，它以每秒1帧的速度录制屏幕， 每15分钟利用AI分析一次，并生成包含活动摘要的时间线 。帮助用户精准掌握时间分配、发现效率瓶颈，适配macOS 13.0+系统。